• Horaires d'ouverture

    Horaires d'ouvertureX

    Lundi14:00 - 22:00

    Mardi10:00 - 22:00

    Mercredi10:00 - 22:00

    Jeudi10:00 - 22:00

    Vendredi10:00 - 22:00

    Samedi09:30 - 20:00

    Dimanche09:30 - 12:30

  • 02 43 06 56 93
  • Contact

    Gardons le contact!X

    Adresse23 bis route d'Angers, Château Gontier 53200 Saint-Fort

    Laisser un commentaire

    Votre nom (obligatoire)

    Votre email (obligatoire)

    Sujet

    Votre message

Fitness

Cross Training 

Venez testez vos limites! Donnez plus de fun à votre pratique sportive!

Mouvements fonctionnels constamment variés réalisés à haute intensité!

Améliorez vos qualités physiques en une seule séance!

Effectif de 8 personnes maximum!

A partir de 15€ par personne pour 1h de séance

Cross-Training

Coaching particulier 

Un coach rien que pour vous! Entraînement et suivi personnalisé selon vos besoins et vos capacités, résultats rapides, conseils nutritionnels, bilan complet gratuit…

Perte de poids / Gain de masse / raffermissement et tonification / Force musculaire…

40€ par séance individuelle

60€ par séance en duoCoaching-particulier

Séance personnalisée 

Un coach à l’écoute de votre niveau de pratique et de vos attentes sur des thèmes tel que du renforcement musculaire ou du cardio.

Accompagnement tout au long de la séance 

Mais aussi :  

Coaching-perso

Gym Douce 

Pour se muscler en douceur!

Stretching, respiration, pilates…

Effectif de 6 personnes maximum!

18€ par personne pour 1h de séance

GYM-DOUCE

Préparation physique

Améliorez les performances de votre équipe!  

Préparation spécifique afin d’optimiser au maximum vos performances en sport collectif… (football, rugby, handball…)

Niveau amateur à expert.

Préparation physique

Pour tout autre renseignement n’hésiter pas à contacter Corentin et l’équipe du 3F par téléphone au 02 43 06 56 93 ou 06 76 04 69 54 ou par mail à fitness@le3f.fr.

COPYRIGHT ©Le3f 2014. ALL RIGHTS RESERVED.
DESIGNED BY Nubapp S.L..